正版：武式太极拳 郝少如 大展出版

商品说明： 

 

 

写在前面的话

这部精湛的太极拳学术着作，是太极拳名家郝少如先生在80年代初着手编着的。

先生名梦修，字少如；籍隶河北永年，生于1908年4月17日。他韶龄时即能领略太极拳的理论和实践；24岁在当时名师咸集的南京以授拳为业，成为一代名家。

在太极拳的历史上，由于各种原因，能够完整准确地掌握太极的理法者甚少，流传下来的经典拳论就更少。往昔都是口授身教，即所谓「入门引路须口授」。因为经典拳论都是着者的权益在达到极精境地时的心得结晶，结论性术语多，语言精练而概括，一般读者不易理解，且易望文生义地曲解；所以不经口授身教者难得其精要。1852年，武禹襄先生受益于陈清平而得其精要，始知与原学的拳艺异同。随后，又于其兄处获得最古典的太极拳论－王宗岳的《太极拳谱》，而甚是欣喜。归里后，即招其甥李亦畲至家曰：「现在真东西（拳谱）在咱们这儿，只需在身上验证了。」于是禹襄先生格物致知，详尽了王谱之理，豁然贯通并颇有发悟，而独创一派严格遵循太极拳原理与法则的武式拳。经过后来四代人的承袭相传，以拳理深邃和技艺精湛的一派太极拳而闻名于世。禹襄、亦畲和月如老先生的着作与王宗岳的《太极拳谱》，被现代各派太极拳奉为经典，而其中的王谱，皆出自武禹襄所获本的传抄。

少如先生的太极拳学识渊博，以理论与实践的高度一致驾驭着精湛的拳艺，他不仅能正确地解释王、武、李三家拳论中每一个字的深刻涵义，而且能将其精华演练的淋漓尽致。他谙熟理法，能将其精为巧妙的要求讲解得非常细致而透彻，是艺理俱精、素负盛名的一代宗师。

先生一生对拳艺精益求精。这部着作是他一生不断对武式太极拳进行提炼和总结的一部份，而对太极拳理法的论述，较前人更为全面、具体、详尽和确切，进一步地丰富和完善了太极拳艺的宝库。在本书中，有较多极有价值而又鲜为人知的内容，读来使人豁明。可以纠正一些读者长期以来对太极拳理法的曲解，还能荡涤谬论；对于正确、深入地研究太极拳运动的价值，认识它的起源和发展过程，具有重要的作用。

先生原打算在本书出版后，再着一部专论艺术的书。可惜壮志未酬，于1983年1月5日逝世。

我接手整理这部遗作，是严格按照先生生前的编撰思想而进行的。本书的图稿也是我亲手绘制，其中有些图照是根据先生的拳照重新摹绘的。

先生原在附录部分中，择录了一些古典拳论。为了丰富内容，便于广大的读者能全面地了解李亦畲先生于1881年赠予郝和珍藏的王宗岳《太极拳谱》手抄本内容，在整理过程将先生传我珍藏的这本珍贵的太极拳资料全文献出发表，以求本书更加精彩。

由于本人文字水平有限，本书若有不当之处，概由我负责。

郝吟如

(咨询特价)年5月上海

 

目录

 

写在前面的话

序言

第一部份

一、 太极拳概论

二、 太极拳的阴阳之理

三、 掌握太极拳理的基本要点

第二部分

一、 武式太极拳的主要特点

二、 武式太极拳的身法要点

三、 习练武式太极拳的基本过程

第三部份

一、 武式太极拳行功须知

二、 武式太极拳行功走架要言

第四部分

一、 武式太极拳的节序及身法要领图解

二、 武式太极拳的套路图解

（一） 武式太极拳拳式名称顺序表

（二） 关于图解的几点说明

（三） 武式太极拳套路图解

第五部分

一、 武式太极拳的基本练习方法

二、 武式太极拳的走架与之间的关系

三、 引进落空，借力打人

四、 拾己从人（郝月如）

五、 敷、盖、对、吞四字秘诀解

六、 武式太极拳示例图

第六部分

附录一

李亦畲先生于1881年抄赠郝为真的王宗岳《太极拳谱》全文

附录二

一、 四字秘诀（武禹襄）

二、 各势白话歌