ACTrainer正品特价包邮肌肉放松连体筋膜球双球花生健身按摩球

想必ACTrainer的老粉丝们都还记得去年我们发表过一篇文章，就是花生球的制作方法。（复制地址可以看到原文：http://picimg.lshou.com/pic/www.actrainer.com/bbs/detail_601）

其实这是逼不得已的方法。。。因为当初我们找了好多厂家都没有找到能做出花生球的工厂。不过现在我们开了模具，可以生产了。

肌肉放松按摩的一条原则是不能按摩骨头。。。在用花生球按摩竖脊肌时两个球中间的空隙正巧可以避开脊椎，因此不会给脊椎很大的压力。

这是一个硅胶的花生球，比较有性，有手感，也有重量。硅胶本身是无味的，但制作过程中多少都会掺杂一些气味，所以收到货之后通风处放置一两个小时，或者用清水清洗一下之后就会好多了。

将花生球置于需要放松的竖脊肌的位置(倚靠在墙上或者躺在瑜伽垫上)，慢慢滚至痛点位置，静置30秒至 60秒或者来回滚动10-15次。按摩时要保持呼吸顺畅。